Små Skridt

Gør det til en tradition at du bruger 15 minutter på at snakke med dine nærmeste når du kommer fra arbejde. Glem at du lige har efterladt store bunker papir på dit skrivebord, eller at bossen forventer at du slår salgsrekorden imorgen. Fokuser på at lytte til din kæreste, kone, børn eller hvem der ellers fortjener din fulde opmærksomhed, om så det kun er for 15 minutter.

Forsøg derefter at udvidde hvor lang tid du er opmærksom på dine kære, og du vil opleve mindre stress og mere glæde.

Dette indlæg er skrevet for on onsdag, august 26th, 2009 at 21:14 og er gemt under Familie, Kærsteri. Du kan følge med i debatten via RSS 2.0 feed. Du kan deltage i debatten, eller linke fra din egen siden.