Små Skridt

Frigiv ny energi i din dagligdag ved at lege som du gjorde da du var barn. Leg jorden er giftig, tag en vandkamp med kæresten, eller gå på stylter. Du kan også kaste dig over tovtrækning, stangtennis eller stilleleg. Glem hvad andre tænker, og nyd et mentalt frikvarter i børnenes verden.

Tag en dag ud af kalenderen kun til dig selv. Tag fri fra arbejde, lav ingen planer og send kæresten eller konen på arbejde som sædvanligt. Nyd de mange timer hvor du absolut intet skal ud over hvad du har lyst til.
Energien fra sådan en dag kan vare i flere uger. Så hvorfor ikke gør [...]

Del badet med den du holder af næste gang du går i bad, og gør det til en god vane. Det er sundt for dit forhold, er billig forkælelse og er sundt for miljøet da i derved sparer på vandet.